Organiser Une Journée SPA À La Maison En 5 Étapes !
Emplois du temps très remplis voir surchargés, fatigue accumulée, stress… Nous subissons au quotidien de nombreux challenges qui peuvent réellement impacter notre bien-être et notre moral. C’est pour cela qu’il est primordial de se réserver des instants rien que pour soi, afin de se recentrer sur son corps et de se changer les idées. Le SPA s’illustre donc comme l’endroit rêvé. En effet, il combine relaxation, bien-être et soins… Il s’agit cependant d’un certain investissement. Et si vous vous organisiez une journée SPA directement à la maison ? Découvrez les conseils de nos experts pour recréer chez vous une ambiance digne d’un SPA, ainsi que toutes les techniques soins pour vous relaxer le temps d’une journée à la maison.
RÈGLES D'OR POUR UNE DÉLICIEUSE JOURNÉE SPA
Commençons par le commencement : déconnectez-vous. Mettez vos appareils électroniques de côté. Si vous le désirez, lancez une playlist « relaxation » en fond ; nous vous conseillons les bruits de la nature et des bords de mer.
Côté maison, optez pour une lumière tamisée (en croisant les volets par exemple). Puis, allumez quelques bougies parfumées afin d’obtenir une atmosphère relaxante et ainsi créer votre propre bulle de sérénité dans votre intérieur.
Une touche de notre Parfum Maison Source d'Harmonie aux huiles essentielles relaxantes de cyprès, de thym et d’Ylang ylang vous mettra dans les conditions idéales pour vous ressourcer.
COMMENT PRÉPARER UN BAIN RELAXANT
Le bain est merveilleux pour votre peau, et si vous le faites correctement, vous pouvez en tirer de nombreux avantages. Faites de votre bain un havre de paix relaxant et aromatique : Que vous préfériez une eau soyeuse ou un bain moussant, choisissez la texture qui ravira le plus vos sens.
Remplissez votre baignoire avec le bain moussant L'Occitane et profitez d'un bain généreusement moussant avec en prime le parfum apaisant.
PROFITEZ DE VOTRE BAIN
C'est l'heure du gommage !
Une fois que vous avez bien pris le temps de vous relaxer, vous allez procéder au gommage de votre corps.
Dans votre bain – ou votre douche – appliquez une noisette de votre exfoliant favori sur les zones de votre corps telles que le buste, les bras, le ventre, les cuisses.
Privilégiez les mouvements de bas en haut afin de stimuler la microcirculation.
Insistez au niveau des coudes et genoux, n’oubliez pas vos petits pieds et vos mains.
En plus d’être agréable et relaxant, le gommage est un excellent moyen d’optimiser la pénétration des soins que vous allez appliquer sur votre corps par la suite.
REPULPEZ VOTRE PEAU AVEC UN MASQUE VISAGE
Prenez le temps de nettoyer, nourrir et raviver votre peau avec l'un des masques et gommages naturels de L'Occitane. Nos masques biologiques sont fabriqués à partir d'ingrédients naturels et ont été conçus pour répondre à tous les besoins de la peau, qu'il s'agisse de rajeunir et de repulper une peau fatiguée, de combattre les imperfections ou d'éliminer l'excès de sébum. L'utilisation d'un masque visage au moins une fois par semaine améliorera considérablement l'aspect et la sensation de votre peau.
Préparez Un Bain D’huile Pour Vos Cheveux
Vous allez vous accorder quelques heures rien que pour vous, prendre soin de vous doit être votre principale préoccupation. Il est intéressant de commencer par vos cheveux, c’est en effet l’occasion de laisser poser un bain d’huile le long de votre rituel SPA.
Notre Huile Infusée avant-shampoing Nourrissante sera parfaite pour nourrir vos cheveux intensément pendant votre instant privilégié.
Humidifiez vos cheveux au préalable (de préférence sales), et appliquez quelques gouttes au creux de votre main. Chauffez le produit dans vos mains et appliquez-le sur vos longueurs. Vous pouvez remonter jusqu’au cuir chevelu pour nourrir cette peau particulièrement sensible.
Enfin, attachez vos cheveux en un petit chignon pour faire poser le bain d’huile. Vous pouvez également les envelopper dans une serviette ou charlotte pour que tout tienne bien en place
Accordez-Vous De L’amour
L'auto-massage
Maintenant que vous être détendu et propre comme un sou neuf, vous allez couronner le tout d’un auto-massage de votre visage et de votre corps.
A l’aide de votre crème hydratante préférée, massez votre visage en étirant votre peau vers l’extérieur. Lissez les potentielles zones sujettes aux rides à l’aide du bout de vos doigts et tapotez légèrement vos pommettes. Considérez que le processus est terminé quand le soin a bien été assimilé par votre épiderme.
Sur votre corps encore légèrement humide, appliquez notre crème riche tout en massant délicatement votre peau, zone par zone. Commencez par vos jambes, puis votre ventre et enfin votre buste. Facilitez votre circulation sanguine à l’aide de petits mouvements latéraux, puis circulaires. Appréciez la beauté de votre corps, c'est important.
Une douce nuit
Votre journée SPA touche à sa fin et pour finir en beauté, nous vous conseillons de préparer votre nuit. Appliquez une Brume d’Oreiller Relaxante sur vos coussins et préparez-vous une tisane.
Lisez un bon bouquin jusqu’à ce que la fatigue se fasse ressentir. Il sera alors l’heure d’aller dormir ! Profitez-en pour prendre de grandes inspirations et expirez lentement pour vous relaxer d’autant plus. Cette astuce est excellente pour s’endormir rapidement.
Renouvelez ces petites astuces SPA dès que l’occasion se présente : un moment seul à la maison, un dimanche pluvieux et froid, une journée d’hiver ! Toutes les occasions sont bonnes pour se faire plaisir.
